由于长时间饮食生活不规律，无节制，让体内寒气入侵，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，才行胃不好的情况，抽空到附近农村田里挖点树荣苦菜，回来煮水喝，用电磁炉或电饭煲都行，平时宜少吃多餐，晚上不要熬夜。可以喝点五味子以及菊花茶，但菊花茶少喝为宜。
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